9月26日，对外经济贸易大学发布了令人沉痛的讣告：全国知名音乐家、该校退休教授刘欢于2026年9月25日上午9时52分在上海不幸去世，享年63岁。根据以往的报道，刘欢在2009年便被诊断出患有股骨头缺血性坏死，这是一种导致骨头逐渐损坏的疾病，痛苦而顽固，治疗难度极大。随着病情加重，患者最终只得进行人工髋关节置换。其妻子卢璐在采访中披露，早在2004年刘欢因为一次外伤，腿部便开始出现不适，然而，随着时间的推移，这种问题逐渐演变成了严重的股骨头坏死。尽管身体极度不适，刘欢仍然选择隐瞒自己的状况，悉心陪伴女儿完成留学考试。对于媒体关于“因饮酒导致病痛”的传言，卢璐表示并不完全准确。她补充道：“是的，尽量不要喝酒，至少要控制饮酒量。他在30岁之前偶尔还会小酌，但现在早已喝不动了。刘欢个性内向，很少参与社交活动，出入夜生活的次数几乎可以忽略不计。偶尔，他会邀请亲密朋友到家中，享受一些仅有的休闲时光。”

专家对此病的評論指出，尽管股骨头坏死是一种可能导致残障的骨科疾病，但它并非直接致命的疾病，早期的发现和干预格外重要。李劼若医生，暨南大学附属第一医院运动医学科的主任，强调股骨头坏死并不应该被视为“致死病”。从技术上讲，股骨头是大腿骨的顶部，承载着关节的重要职能。股骨头缺血性坏死，是指由于多种原因导致股骨头的血液供应遭到破坏，进而影响骨细胞的生存，最终可能致使股骨头发生变形或塌陷。尽管该病不会直接导致死亡，但常会伴随严重的身体残疾，因此有时被称为“不死的癌症”。

那么，究竟是什么原因导致股骨头的损伤呢？李医生指出，主要有三类诱因：首先是外伤，无论是运动中的损伤，还是意外跌倒，每一个细小的伤害都有可能影响到股骨头的血供。要知道，刘欢的病史恰好验证了这一点，他的腿部异样早在2004年就已发出信号；其次，酒精消费同样是一个不可忽视的因素，长期酗酒无疑会增加此病的风险；最后，长期大量使用糖皮质激素也是导致股骨头坏死的常见原因，特别是在某些免疫疾病的治疗中。 谈球吧

对公众而言，以下三种早期信号需引起高度警惕：第一种是疼痛，大多数患者的首要症状即为髋部、臀部以及大腿根部的隐隐作痛，这种疼痛一般会间歇性加重，但休息后又会有所缓解；第二种信号是活动受限，随着病情的发展，髋关节的灵活性开始下降，尤其是在进行内旋、外旋和屈曲时尤为明显；第三种信号则是骨骼变形，当股骨头的损坏加重，很可能导致下肢变短、骨盆出现倾斜，严重时甚至会影响正常走路。

此外，医生们为股骨头的健康提供了七个简单的自测动作。假如在做屈曲、后伸、内收、外展、内旋和外旋这六个动作时，感到大腿根部或关节疼痛，有可能意味着股骨头正出现问题。如果在进行盘腿动作时，感到疼痛甚至无法持续，建议尽快就医。

那么，如何预防股骨头坏死的发生呢？关键在于几个方面：首先，增强对髋部的保护意识，尽量避免跌倒或扭伤，尤其是在冰雪天气行走时；其次，合理安排运动与休息，确保关节在运动前得到充分热身，避免超负荷；第三，谨慎用药，在使用糖皮质激素或非甾体抗炎药时，一定要遵医嘱，严格控制药量；此外，戒酒与避免不必要的激素应用同样至关重要；最后，养成健康的饮食习惯，增加钙质摄入，保持营养均衡，并改善日常生活习惯，以降低髋关节的压力。 谈球吧